Настроение

Настроение

Как бороться со страхами?

Был прекрасный весенний день, светило теплое и ласковое солнце, за окном жизнерадостно щебетали птички и в кабинет доносились одновременно звуки капели, шум проезжающих машин, смех с детской площадки… Почти под конец рабочего дня на прием пришла девушка лет 18. Симпатичная, умная студентка, только взгляд ее был бегающим и неуверенным. На мое предложение рассказать о причине обращения на консультацию со слезами на глазах стала говорить о том, что последние несколько месяцев боится умереть. Дело в том, что ряд событий (погибла в автокатастрофе ее знакомая, в турпоходе на известный вопрос кукушка прокуковала 2 раза), которые случились примерно пол года назад, способствовали возникновению страха смерти, который затем превратился в настоящую фобию.

Читать далее

Настроение

"Тыжпсихолог" или 10 заблуждений о психологах

Здравствуйте, дорогие читатели!
Недавно на просторах интернета встретила интересную статью. Прочитала, долго смеялась и решила поделиться ею с вами.
Возможно, кто-то из вас ее уже читал, поэтому спешу сообщить, что я снабдила ее вставками, поясняющими,
почему эта статья так злободневна для психологов и какие расхожие заблуждения встречаются среди людей других профессий насчет психологов и психотерапевтов.
После каждого пункта я буду коротко рассказывать, как у нас психологов "на самом деле" обстоят дела :)

Читать далее

Настроение

Как сохранять свое здоровье на работе

Большую часть своего рабочего времени люди на работе находятся в состоянии стресса. Это приводит к профессиональному «выгоранию» и проблемам со здоровьем.
Напряженность психических функций — необходимое условие для
достижения высоких результатов в профессиональной деятельности. Стресс сильнее всего проявляется в условиях повышенной моральной ответственности, именно поэтому, люди в офисе испытывают огромное психоэмоциональное и физическое напряжение во время работы, а иногда и перенапряжение.

Читать далее